Newsitamea.gr

Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Γρήγορη απώλεια βάρους χωρίς πολύ κόπο: Χάσε 7 κιλά σε έναν μήνα με τη δίαιτα του γιαουρτιού

Efi Nika
Η δίαιτα του γιαουρτιού είναι ισορροπημένη, εύκολη και ιδανική για την απώλεια κιλών, αφού θα σας βοηθήσει να χάσετε έως 7 κιλά σ’ ένα μήνα....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΥΓΕΙΑ

Κάπνισμα: Γιατί μπορεί να πάρουμε κιλά όταν «κόψουμε» το τσιγάρο

Efi Nika
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να κόψουν το κάπνισμα, αλλά ανησυχούν για τα παραπάνω κιλά που θα πάρουν. Το να σταματήσετε το κάπνισμα είναι μία από τις...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΧΡΗΣΙΜΑ

Λιποδιαλυτικό ρόφημα: Σπιτική συνταγή του λεπτού για αποτοξίνωση και γρήγορη απώλεια βάρους, με φυσικό τρόπο

Efi Nika
Υπάρχει ένα φυσικό λιποδιαλυτικό ρόφημα που μπορείτε να φτιάξετε το μόνοι σας, μόλις σε λίγα λεπτά και θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

3 αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που ρίχνουν σάκχαρο και χοληστερόλη – Μία διαιτολόγος προτείνει

Efi Nika
Πολλά μπαχαρικά είναι αντιοξειδωτικά, αντιδιαβητικά και προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις- Μία διαιτολόγος αποκαλύπτει τα τρία πιο δραστικά αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που δεν πρέπει να λείπουν από...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Δίαιτα των 15 ημερών: Ο γρήγορος τρόπος για να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα και να κάψεις το περιττό λίπος

Efi Nika
Η δίαιτα των 15 ημερών δίνει τη δυνατότητα σε όλες τις γυναίκες να χάσουν το περιττό βάρος, καθώς, επίσης, να εξαφανίσουν την κυτταρίτιδα, ακολουθώντας ένα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα υπερ-επικίνδυνα τρόφιμα που αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου – Πόσες μερίδες την ημέρα απειλούν την υγεία

Efi Nika
Έρευνα «φωτίζει» τις συνέπειες της συχνής κατανάλωσης υπερ-επεξεργασμένων τροφών σε υγιείς ενήλικες χωρίς ιστορικό καρκίνου, διαβήτη και καρδιάς και συνδέει τη λήψη τους με αυξημένο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Αδυνάτισμα: Με διαλειμματική νηστεία ή μέτρηση θερμίδων; Οι ερευνητές του Johns Hopkins απαντούν

Efi Nika
Νέα μελέτη αμφισβητεί τα οφέλη της διαλείπουσας νηστείας και παρέχει μια διαφορετική διάσταση από αυτή που γνωρίζαμε έως τώρα. Ο συνολικός αριθμός των θερμίδων που...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ο μικρός καρπός με τη «γιγάντια» διατροφική αξία – Προστατεύει το έντερο, βελτιώνει τον ύπνο και αγαπά την καρδιά

Efi Nika
Είναι πεντανόστιμος και εξωτικός καρπός με μεγάλη θρεπτική αξία. Ανακαλύψτε τα διατροφικά οφέλη των κάσιους. Ένα από τα καλύτερα διατροφικά δώρα που μας προσφέρει η...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Σας αρέσουν τα θαλασσινά; Διατρέχετε ένα κίνδυνο που συχνά υποτιμάται

Efi Nika
Σε αγαπημένα θαλασσινά όπως οι γαρίδες και ο αστακός κρύβεται ένας μεγάλος κίνδυνος για την υγεία – Οι επιστήμονες συστήνουν «μέτρο» στην κατανάλωσή τους. Μετά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Στον ανθυγιεινό τρόπο ζωής επιστρέφουν οι ασθενείς που νικούν τον καρκίνο

Efi Nika
Λίγοι συμμορφώνονται με τις συστάσεις των γιατρών για τη διατροφή και την άσκηση. Οι περισσότεροι ασθενείς που νικούν τον καρκίνο επιστρέφουν σε μεγάλο βαθμό στον...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ελιές και ξίδι: Οι «σύμμαχοι» του εντέρου

Efi Nika
Προβιοτικά δεν είναι μόνο το κεφίρ και το γιαούρτι, αλλά και το ξίδι και οι ελιές Όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι η κατανάλωση τροφίμων που...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε πριν από το τρέξιμο

Efi Nika
Είναι καλό να τροφοδοτείτε το σώμα σας πριν τρέξετε; Μάθετε γιατί η ώρα του γεύματος είναι σημαντική όταν σχεδιάζετε να τρέξετε ή όταν προετοιμάζεστε για...